【15分筋トレを30日続ける】にチャレンジ！Day30

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気分がのってるとたくさん運動するものの、忙しくなるとついサボり、そのままフェードアウトしがち

以下2つの筋トレを必ず毎日やる

腹筋系

全身系

祝！30日達成！！わーい！！！

ぬるっと継続記念の日が終わりそうですが、今回やりきれたことが大きな自信になりそうです☺️

もっといろいろ感想を書いたり、明日からの筋トレチャレンジ内容を考えたりしたいところですが、もう眠たすぎるので今日は寝ます😪

○○にチャレンジ！