【15分筋トレを30日続ける】にチャレンジ！Day27
チャレンジ前
気分がのってるとたくさん運動するものの、忙しくなるとついサボり、そのままフェードアウトしがち
チャレンジ内容
以下2つの筋トレを必ず毎日やる
腹筋系
全身系
今日のチャレンジ
今日は時間に余裕があったので筋トレ後にストレッチ。
デスクワークで体バキバキなため、かなり固くなってました…これからストレッチも取り入れなくては。
本当に今のYouTubeはすごいですよね。
知りたいこと、やりたいこと、見たいもの、なんでも見つかる！
私も誰かのお役に立てるコンテンツを作ってみたいな〜と思いつつ、なかなか自分の強みというか、発信する内容を見つけられないでいます。
クリエイターの皆さんは、これ！という自分の強みや個性をどうやって見つけたんだろう。
ひとまず、私は今日も筋トレに勤しみ、すやすや寝ることにします。
